Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A nem alkoholos eredetű zsírmáj, amely a felnőtt lakosság közel 15%-át érinti , nem jár fájdalommal, és többnyire tünetei sincsenek.
MI OKOZZA?
A zsírmáj kialakulásának fontos kockázati tényezői az elhízás, a dohányzás, a 2-es típusú diabétesz és a magas vérzsírszint. Mindezek akár a háromszorosára is növelhetik a májrák kockázatát, ha pedig egy krónikus vírusfertőzés is társul hozzájuk, a betegség kifejlődése még inkább felgyorsul.
A helytelen táplálkozás miatt kialakuló túlsúly és elhízás már népbetegségnek számít.
A szakemberek szerint a zsírmáj problémája az elhízottak 70 %-át érinti. A legnagyobb gondot az úgynevezett neutrális (semleges ) zsírok, azaz a trigliceridek jelentik: ha ezek elraktározódnak a májsejtekben, idővel kialakul az úgynevezett zsírmáj.
A máj több mint ötszázféle létfontosságú tevékenységet végez, ezzel pedig "rekordernek" számít a szervek között. Bizonyos szintig kiválóan képes regenerálódni, így a túlsúlyos, zsírmájban szenvedő beteg jelentősen javíthat a saját állapotán azzal, hogy, ha diétázni kezd!
AMI JÓT TESZ: Tehermentesítés
A máj számára a mediterrán jellegű koszt a legegészségesebb. Bizonyos fűszerek is jótékonyan hatnak rá, ilyen például a sáfrány, a kurkuma, a bazsalikom, a majoranna, valamint a lestyán.
Mozgás
A kitartást igénylő sportok, egy kiadós séta vagy a heti 2 - 3 alkalommal történő kocogás segít megelőzni a máj elzsírosodását, míg a már kialakult betegeknél terápiaként alkalmazható.
HASZNOS GYÓGYNÖVÉNYEK: a máriatövis, a vérehulló fecskefű és az articsóka.
articsóka
vérehulló fecskefű 
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
máriatövis
Kommentáld!