Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
SEGÍTSD A GYÓGYULÁSOD KLUB vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
MIÉRT FONTOS A MAGNÉZIUM?
Érdemes odafigyelni ennek az ásványi anyagnak a rendszeres pótlására, hiszen fontos szerepet tölt be a szervezet működésében.
A magnézium fontos a szénhidrát- és a zsíranyagcseréhez, továbbá a kalcium és a D-vitamin hasznosulásához, beépüléséhez. Legfontosabb élettani funkciója, hogy segít fenntartani a normál ideg- és izomműködést, valamint számos fontos enzimet aktivál.
CUKORBETEGEKNEK
Sok 2-es típusú cukorbeteg magnézium hiányban szenved, mert a megemelkedett vércukorszint hatására az ásványi anyag a vizelettel együtt kiürül a szervezetükből.
STRESSZ ELLEN
Ha kevésbé bírjuk a feszült helyzeteket, könnyen idegessé válunk, akkor ezek arra utalhatnak, hogy fogytán van a szervezetünkben a magnézium.
IZOMGÖRCS ESETÉN
A magnézium hiány egyik jellemző tünete leggyakrabban éjszakai lábikragörcs formájában jelentkezik.
MAGAS VÉRNYOMÁSRA
A fokozott magnézium bevitel kismértékben csökkentheti a vérnyomásértékeket, mert javítja a szívizmok munkáját.
A szervezetünk megfelelő működéséhez naponta átlagosan 270-370 mg magnéziumra van szükség.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!