Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt
ehetünk, anélkül, hogy erjedés
lépne fel.
Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.

Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá,
akkor eláll addig amíg, a tavaszi
friss
gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.

Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte
korlátlan ideig.

Több mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben
megtalálható a fehérje, rostanyag,
keményítő,
sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.

Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte
azonnal energiát nyerhetünk
belőle.

Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak,
akik szellemi munkát
végeznek,
vagy gyenge az idegzetük.

Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem
a legjobban működik a
gyomrod,
esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor fokozatosan
kezdd el az almaevést,
először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg,
egy harapás almát legalább
ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban össze a nyáladdal, és
ez a legfontosabb.
Utána fokozatosan emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma
pépként kerüljön a
gyomrodba.

Gyümölcsöt csak magában egyél.

Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora
előtt legalább egy órával
fogyassz.

Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy
az alma nem csillapítja
az
éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az
emésztőrendszereddel.

Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.

Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne
erőltesd rá a gyümölcsöt,
mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.

Jó, ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy más
kellemetlenséget,
hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.

A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket
az eddig okozott
károktól, mérgektől.

Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az
alábbi betegségekre:

- Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés,
és akár hiszed akár nem még
akkor is segíteni tud, ha veseköved van.

- Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a
bélműködésedet, tisztítja a
húgyutakat, és a tüdőket.

- Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.

Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja,
hiszen organikus sói
semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat.

Kiválóan gyógyítja a hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.

Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma .

Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy
vérszegények, és
inkább
savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás
fájdalmakkal küzdenek.

Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak,
akik érelmeszesedésben
szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van, vagy a
hölgyeknél jól
használható
a menstruációs zavarok megszüntetésére.

Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát
végeznek, legalább minden
második hónapban kellene almakúrát tartani. Ez azt jelenti, hogy
legalább egy napig csak almát
ehet.
Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk.

Lehetőleg törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis
minden almának más a
savassági foka.
Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.

Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el
az alma csutkáját sem,
hiszen
igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott
állapot alatti hányingert is le
lehet küzdeni.

Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni
4-5 héten keresztül,
melyből egy hét legyen a bevezetés. ,Jó étvágyat!!!!

A vízfogyasztásról

Íme, egy kis hasznos információ:

Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés
is nagyon fontos.

A megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését

2 pohár víz - rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.

1 pohár víz - étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.

1 pohár víz - fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.

1 pohár víz - lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben
gyakran előforduló
szívrohamot.