Íme, egy kis hasznos információ.
Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem,

hogy az időzítes is nagyon fontos.
A megfelelő időben fogyasztott víz
maximalizálja az emberi test működését
2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső
               szervek működését.
               1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
               1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.
               1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az
               alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.